Clases de yoga - México DF

FULL YOGA (clase multinivel)

DIRIGIDA A BAILARINES ACTORES Y PÙBLICO EN GENERAL

IMPARTE : LUIS VILLANUEVA

Este curso tiene la finalidad de adentrar y profundizar a todas las personas interesadas en las diversas ramas del Yoga mediante las *asanas (posturas) y el trabajo del pranayama ( respiración ) para lograr un estado de control optimo del cuerpo mente y espíritu.
Se trabaja el control del cuerpo la flexibilidad fuerza y equilibrio mediante una serie de posturas que se iran complejizando a lo largo que el alumno avance en su practica. Colocacion , determinación y estar presente en la postura además de una mayor apertura a nivel articular y muscular son los objetivos que se tienen a lo largo de esta clase.


LUIS VILLANUEVA
Actor de formación, bailarìn , director y productor de profesión. Con 10 años de carrera, ha transitado por àreas diversas de la escena contemporànea, actuando en montajes como Salòn de belleza de Israel Cortes ( CIRCO RAUS), ha participado con Marìa Moret en espectáculos itinerantes de calle , cofundador de la compañía ecléctica de danza Eros Ludens en donde realiza labores de dirección artística diseño de vestuario producción y dramaturgia.

Ha sido uno de los pioneros del nuevo circo en Mèxico.Docente en el área del Yoga escénico como resultado de un largo proceso creativo y experimental para bailarines y actores, asì como también acróbata de danza aérea y contorsionista.Ha recorrido los escenarios de Mèxico el extranjero siempre con propuestas que conjugan el teatro y la danza con lenguajes eclécticos y novedosos.

CONTENIDOS:
YOGA Y SUS PRINCIPIOS
MANEJO ENERGETICO
PRANAYAMA ( CONTROL DE LA RESPIRACIÒN)
ASANAS ( POSTURAS EN MOVIMIENTO)
ACERCAMIENTO AL HATHA YOGA , ASHTANGA E IYENGAR
ELASTICIDAD, FUERZA EQUILIBRIO
TONO MUSCULAR
SECUENCIAS EN SERIE

PERFIL AL QUE VA DIRIGIDO:
Bailarines , actores y público en general con un minimo de entrenamiento físico que quieran ampliar sus técnicas o conocer nuevas herramientas con su cuerpo.

PLAN SEMESTRAL DE TRABAJO:
Mensualmente se iràn integrando las familias de posturas que se han trabajado para ir añadiendo un nivel cada vez mas avanzado en la pràctica de cada participante.

A PATIR DEL 16 DE MAYO DEL 2011
LUNES Y MIÉRCOLES DE 8 A 9:30PM

Costo Mensual:
400.00 pesos
Descuento a estudiantes y profesionales de yoga y artes escénicas.

Informes e inscripciones:

Centro de Salud, Cultura y Artes eSpacioAbierto
55)55.44..45.71
info_espacioabierto@yahoo.com.mx
www.wix.com/eSpacioAbierto/eSpacioAbierto
Refinería de Tula 12, Col. Petrolera Taxqueña. C.P.04410, Coyoacán, México, D.F